No.149 インナーチャイルド日記~感情に触れること、記憶を取り戻すこと

Ishaほうこです。

これは、今読み返しても、かなり大切なことを書いている気がします。

たくさんの人に読んで欲しいです。

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インナーチャイルドセラピーの過程では、みんな何度も通過することだと思うのだけど、 私自身に起こってきたことには、2種類の体験があって、一つは 「感情に触れる体験」、もう一つは「記憶を取り戻す体験」だ。

そこを超えたときに、ただ【自分】に在るという状態が、目指すところであって、 感情に触れることも、記憶を取り戻すことも、終着点ではないと思う。

「思う」と書いているのは、やはり、まだ、私自身が、いくつかの扉をくぐり抜ける必要があるんだろうな、と感じているから。

ただ、それを焦ってはいないし、想定もしていなくて、 そういう意味では、以前よりも、ずいぶんと、今の自分に在る、という状態が可能になってきたと感じる。

以前は、やはり、今以上に、解放ということを、求めて、求めて、求め続けていた。

「感情に触れる体験」は、やはり、セラピストの導きとともに生じることが多い。

もちろん、それは、セルフセラピーとしても生じるのだけども、 どちらの場合も、私のインナーチャイルドたちが、信頼というものを、 実際のヒーラーや、私のインナーヒーラーという存在に対して、 培ってきたからだと思う。

セラピーや実生活の中で、深い場所にある感情に触れることは、 自分の中の、知らなかった泉の輝きに触れるような体験だ。

痛みや苦しみが、涙とともにきらめきに変わっていく。

私の世界が、更に拡大し、輝きだす。

そんな体験を何度も繰り返してきた。

そして、私自身が、理解を深めたいと感じていることが、 もう一つの「記憶を取り戻す体験」だ。

感情を思い出すこととは違い、記憶を取り戻したからと言って、 涙したり、自分の輝きに触れる、という感動的な体験があるわけではないのだけど、 私は、この体験が、ある意味とても神秘的なものだと感じている。

私のこれまでの経過でいうと、「感情に触れる体験」に比べて、 「記憶を取り戻す体験」は、少ない。

ただ、重要なことは、それらの記憶が、私という人間を知るにあたって、 本当は、とても重要で、見逃せないものであったにも関わらず、 それまで、ずっと忘れられていたり、大切ではないと、放棄されていた、という事実だ。

なので、記憶を取り戻すときの感覚は、ハッとするような瞬間でもある。

家事をしているときなど、何気ないときに、生じることが多いのだけど、 いつも、家事の手が止まって、しばらくこちらの世界に戻ることができないくらいの衝撃が走る。
つづく

(2012年02月10日過去ブログに加筆修正)

Ishaほうこ
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Webサイトより抜粋
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